El café te repone

Fuente de agua

Para mantenerte en forma tienes que beber un litro y medio por día. No tiene porqué ser agua. El café también puede formar parte de esa cantidad. Se dice que el café actúa como diurético. Esto es un mito. La cafeína puede acelerar la secreción, pero no aumentarla. Así pues, las tazas de café también cuentan, igual que el agua, para mantener tu equilibrio hídrico.

0 calorías

El café sin azúcar ni leche no contiene calorías y está reconocido como una bebida preferible.